Folosind creativitatea, tehnicile de art-terapie şi de relaxare, oferim workshop-uri adresate companiilor pentru a-i 
ajuta pe angajaţii acestora să depăşească momentele de stres, epuizare, blocaje şi să le amelioreze calitatea vieţii.
Stresul şi epuizarea sunt printre inamicii numărul unu ai unei sănătăţi optime, ai unei bune performanţe de muncă şi a unei vieţi plăcute. Studiile care s-au ocupat de acest subiect au demonstrat avantajele pe care utilizarea metodelor creative şi a art-terapiei, cât şi a relaxării practice le au în crearea unui mediu atât intern, cât şi extern mult mai confortabil.
Workshop-urile promovează o participare activă, exerciţii creative, noi modalităţi de abordare a problemelor şi activarea schimbărilor personale.
Workshop-urile se adresează angajaţilor companiilor, ajutându-i să scadă nivelul stresului, să devină mai energici şi mai sănătoşi şi să dezvolte relaţii mai bune, atât acasă, cât şi la serviciu, dar în acelaşi timp se adresează şi companiilor prin creşterea productivităţii în echipă, creşterea motivaţiei în muncă şi îmbunătăţirea moralului angajaţilor.
Dintre beneficiile implementării unor astfel de workshop-uri în companii, putem menţiona demonstrarea atenţiei pe care compania o are faţă de personalul său, creează o atmosferă de comunitate în interiorul companiei, creşte satisfacţia angajaţilor şi loialitatea faţă de companie şi îmbunătăţeşte climatul comunicaţional.
WORKSHOP DE CREATIVITATE
¤ Workshop-ul se desfăşoară pe parcursul unei singure sesiuni şi durează 3 ore în care se desfăşoară 3 exerciţii interactive, practice.
¤ Participanţii învaţă să gândească inventiv, folosind metode verbale şi vizuale, care îi vor ajuta să identifice şi îmbunătăţească abilităţile relaţionale, atât în viaţa personală, cât şi profesională şi să recadreze experienţele prin care trec. Participanţii se folosesc de metodele creative pentru a-şi întări calităţile profesionale şi interpersonale, promovând astfel stima de sine crescută şi o stare de bine care se reflectă în toate aspectele vieţii.
WORKSHOP DE RELAXARE PRACTICĂ
¤ Workshop-ul se desfăşoară într-o singură şedinţă care poate dura între 2 şi 3 ore, în funcţie de necesităţile prestabilite şi constă atât în partea conferenţiară despre relaxare, mindfulness, focusare, cât şi exerciţii practice la care participă toţi cei prezenţi.
¤ Stresul şi grijile afectează aproape toată populaţia, iar efectele acestora se răsfrâng asupra tuturor aspectelor vieţii. Exerciţii simple şi eficiente de relaxare sunt modalităţi eficiente şi la îndemână de a manageria stările tensionate. Exerciţiile şi informaţiile primite în cadrul workshop-ului sunt resurse utilizabile şi după terminarea acestuia, atât în viaţa personală, cât şi cea profesională.
WORKSHOP DE ART-TERAPIE
¤ O serie de trei întâlniri a câte două ore fiecare, dezvoltând gradual exerciţii de art-terapie atât individuale, cât şi sub formă de team-building. Abilităţile artistice, talentul sau experienţa în domeniu nu sunt necesare.
¤ Art-terapia foloseşte exerciţii din sfera artelor plastice pentru a facilita o stare de bine atât mentală, cât şi emoţională. Produsul artistic rezultat este folosit ca o modalitate de auto-reflecţie, auto-dezvoltare, exprimare şi explorare în acelaşi timp. Procesul artistic poate deschide calea către aspecte interne pe care modalităţile verbale le ţin de multe ori captive.
PACHETE-BONUS DE PSIHOTERAPIE INDIVIDUALĂ
¤ Pachetul conţine 10 şedinţe de psihoterapie individuală pe care compania le oferă angajaţilor ca un beneficiu, pentru rezolvarea problemelor personale. Dacă angajatul doreşte continuarea terapiei după terminarea celor 10 şedinţe, o poate face pe cont propriu. Astfel, compania demonstrează că este interesată de bunăstarea angajaţilor, atât din punct de vedere fizic (prin celelalte tipuri de beneficii – pachete SPA, abonamente de sport, etc), cât şi psiho-emoţional.
Workshop-urile pot fi ţinute atât în limba română, cât şi în limba engleză, în funcţie de cerinţele companiei.
Toate materialele necesare pentru desfăşurarea workshop-urilor sunt incluse în pachet.
Workshop-urile pot fi contractate atât de companii din Bucureşti, cât şi din ţară.
Pingback: Un an plin la Le Cabinet